Team training et cours collectifs à Casablanca et Bouskoura

À côté du suivi individuel, YAS COACH propose des séances en groupe à Casablanca (Abdelmoumen) et à Bouskoura : formats collectifs, cardio boxing et interventions en entreprise. Chaque séance reste adaptée au niveau des participants.

Nos formats collectifs

• RPM — vélo en salle sur musique : brûler des calories, renforcer les jambes et améliorer l’endurance dans une ambiance motivante.
• CrossFit — entraînement complet et varié mêlant force, cardio et gymnastique, pour développer endurance, puissance, souplesse et coordination.
• Grit Cardio — HIT de 30 minutes, intense et explosif, qui sollicite tout le corps et brûle un maximum de calories.
• BodyCombat — cours sans contact inspiré des arts martiaux, qui améliore l’endurance et réduit le stress en musique.
• Force Training — travail statique pour développer la force, la résistance musculaire et renforcer la posture.

Cardio boxing

La boxe n’est pas réservée aux experts ni aux anciens sportifs. Même sans expérience en arts martiaux, le cardio boxing combine effort physique, travail cardio et défoulement mental. Débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à vos capacités, après un bilan personnalisé qui analyse vos articulations, votre condition physique et vos objectifs. Voir le cardio boxing.

Coaching sportif en entreprise

Offrez à vos collaborateurs une pause bien-être au service de leur santé et de leur productivité. Nos séances collectives, adaptées à tous les niveaux, favorisent détente, énergie et cohésion d’équipe :

• Sensibilisation à la posture — prévenir les douleurs liées au travail assis.
• Danse et cardio training — booster l’énergie et relâcher le stress.
• RPM et team building — renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe.

Une solution clé en main : nous nous déplaçons directement dans vos locaux. Voir l’offre entreprise.

Durée et tarif

Une séance dure de 45 minutes à 1 h 30 selon l’activité et le programme. Le tarif démarre à partir de 160 DH la séance. La formule exacte est définie lors du premier échange, après le bilan de départ.

Questions fréquentes

Combien coûte une séance ?

À partir de 160 DH la séance. Le tarif final dépend de la formule et de la fréquence choisies.

Combien de temps dure une séance ?

De 45 minutes à 1 h 30, selon l’activité et le programme.

Faut-il de l’expérience pour le cardio boxing ?

Non. La discipline est accessible même sans aucune pratique des arts martiaux, et chaque séance est adaptée au niveau du participant.

Les séances en entreprise se déroulent-elles sur site ?

Oui. Nous nous déplaçons directement dans vos locaux, avec une formule clé en main.

Les cours collectifs sont-ils ouverts à tous les niveaux ?

Oui, les séances sont adaptées à tous les niveaux, du débutant au confirmé.

Nos deux studios

Casablanca (Abdelmoumen) — 55 allée des Cygnes, Avenue de l’Hermitage, Maârif, Casablanca 20340. Téléphone : +212 687 371 510.

Bouskoura — 1er étage, Lot Bouskoura Park, Ville Verte, Bouskoura 26182. Téléphone : +212 703 120 120.

Nous contacter pour organiser une séance.