Mettez votre cœur et votre corps en forme grâce à l’entraînement personnel.
Que vous souhaitez soulager le stress ou brûler un Max…Votre personal trainer « Yas coach » saura adapter vos objectifs à votre condition physique. L’entraînement Cardio permettra à votre cœur et vos poumons de fournir du sang riche en oxygène aux muscles actifs de l’ensemble de votre corps et, à son tour, la capacité de ces muscles à utiliser l’oxygène pour produire de l’énergie pour le mouvement.
L’exercice cardiovasculaire est parfait pour brûler les graisses et perdre du poids en vous aidant à brûler plus de calories que vous n’en consommez.
