La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier!
Au-delà de l’entraînement physique, Le personal trainer est aussi un préparateur mental, qui vous encourage et vous aide à appliquer les bonnes pratiques physiques et diététiques.
Il sera en mesure de vous conseiller une fréquence de pratique sportive par semaine et pourra choisir l’intensité des exercices pratiqués.
Il sera en mesure de vous conseiller une fréquence de pratique sportive par semaine et pourra choisir l’intensité des exercices pratiqués.
